Vous rêvez d'un corps sculpté? Plus besoin de rêver, ce guide est fait avec vous ! Apprenez les secrets pour adieu au ventre et dire bonjour à un physique raffiné. Des conseils nutritionnels pour optimiser votre perte de poids. De la musculation ciblés pour affiner votre ceinture abdominale. Des techniques pour booster votre métabolisme.